Программа развития памяти
Ухудшилась память - что делать и как сохранить? Специалисты советуют не паниковать и больше отдыхать. Также положительным эффектом будут обладать головоломки, интересные книги. Спешка - главный враг в борьбе с этой проблемой.
Место проведения: г. Ставрополь, улица Мира 285.
Расписание групп
Идет запись, группа занимается:
- Вт. 11:00-12:00
- Чт. 11:00-12:00
Как записаться
- записаться в группы можно обратившись в ГБУСО ЦСОН «Активное долголетие Ставрополья»;
- возьмите с собой паспорт, СНИЛС и пенсионное удостоверение (при наличии).
Узнать подробности о проекте и о том, как стать его участником, можно по телефону горячей линии 8-800-201-74-99, 8 (8652) 25-71-43.
Несколько слов о развитии памяти
Целью программы является повышение качества жизни и укрепление здоровья, посредством систематических занятий по улучшению и развитию памяти с помощью мнемотехнических методов. Важное достоинство заявленной техники заключается в том, что ее приемами способен овладеть любой желающий, в том числе и пожилые люди, поскольку она не требует специальных навыков или специфических знаний и не имеет противопоказаний.
Пожилой возраст часто отмечен ослаблением памяти. Это случается из-за общего, обусловленного годами, замедления работы полушарий мозга, понижения способности реагировать клеток нервной системы, ослабления взаимодействия между нейронами. Увядание – процесс безвозвратный, однако удержать остроту интеллекта после пятидесяти лет чаще всего возможно. Важно регулярно тренировать мозг и память с помощью специальных приемов и методов.
Вопрос улучшения качества жизни людей пожилого возраста, путем укрепления их здоровья посредством улучшения и развития памяти, также входят в число приоритетных напрвлений деятельности нашей организации.
Мнемотехника – метод запоминания чисел, лиц, слов с помощью ассоциаций. Он способствует развитию памяти и внимания, позволяет упростить запоминание путем ассоциативного мышления. То есть абстракные понятия заменяются на визуальные, аудиальное и кинестетические образы. Сочетание различных приемом позволяет запоминать обширные объемы информации. В любом возрасте легко тренировать память, важнее всего запомнить закономерности запоминания, узнать базовые принципы и применять мнемотехнику практически.